2016-01-23から1日間の記事一覧

肩こりと腰痛への対策

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どうも。エンジニアとかデスクワーカーを長くやってると同じ姿勢が続いて体が重くなりがちだと思います。なんとかしてパフォーマンスを上げたいけど、集中してると眼精疲労、腰痛、肩こり、運動不足(ほとんどがこれからくるんですが＾＾；)に悩まされます。…